Atunci cand iti masezi o anumita parte a corpului aplici, instinctiv, o adevarata metoda de vindecare si de infrumusetare

 

Automasajul poate alina unele dureri dar, in aceeasi masura, poate fi si o metoda excelenta pentru a preveni eventuale probleme de sanatate. In continuare, iti vom prezenta cateva procedee simple prin care iti poti stimula trei zone importante ale corpului. Esti in lupta cu timpul? Nu e nici o problema, nu trebuie sa aloci decat un sfert de ora (aproximativ 5 minute pentru fiecare dintre cele trei zone), cel putin o data pe saptamana. Iar daca reusesti sa aplici acest tratament zilnic, atunci cu atat mai bine. Nu exista nici o contraindicatie, ci din contra, automasajul aduce numai beneficii.

Autor: Oana Alecu
Foto: Hepta
Afla mai multe in revista...