Fara partiniri, fara slabiciuni, fara resentimente. Atitudinea ta fata de colegii de munca trebuie sa fie lineara si constanta. Te vei simti mult mai bine in pielea ta si nu vei lasa loc de barfe si interpretari

Animozitati personale? Tine-le departe!

Este imposibil sa iti placa toti oamenii. Tipologiile umane sunt foarte variate. Si poate ca nici tu nu esti pe placul tuturor colegilor. Adopta o atitudine relaxata, detasata, diplomata. Chiar daca risti sa iti reduci expresia fetei la zambete de complezenta, acestea sunt mult mai indicate decat o privire piezisa, urata ori sarcastica. Asadar, fii draguta! Zambeste! E un detaliu de exercitiu.

Fii discreta!

Problemele cu mama, cu sotul sau copiii sunt ale tale si doar ale tale. Nimeni nu este obligat sa le asculte, cu atat mai mult cu cat cea careia te destainui este colega de birou. Daca, in schimbi, simti o nevoie acuta de a povesti tot ce ti se intampla, rezuma-te la evenimente generale, fara a intra in amanunte: cum a fost vremea in weekend sau ce impresie ti-a facut ultimul film vazut.

Reactioneaza cu cap si nu cu nerv!

Te ridici si pleci? Trantesti usa? Arunci pixul? Tu cum reactionezi cand ceva te indispune la birou? Oricat de greu ne-ar fi sa ne tinem nervii in frau, excesul de reactii impulsive dauneaza grav sanatatii. Si, in special, celor din jur. Preferabil este sa iei o pauza in asemenea situatii. Mergi si te plimba cinci minute, vorbeste cu prietena ta, fa orice, numai nu in incinta biroului. Si, dupa ce te calmezi, intoarce-te. Vei vedea lucrurile cu alti ochi.

Autor: Anca Hromadnik

Foto: Northfoto