Viata in doi e sanatate curata

In cuplu, ne mentinem tonusul mai usor si traim mai mult. E lucru dovedit statistic. Dar de ce? Cum? Prin ce stranie alchimie?

Suntem mai atenti cu noi insine

Intr-o relatie stabila, fondata pe sentiment si compatibilitate, avem mai multa grija de noi insine si de jumatatea noastra: facem mai mult exercitiu fizic (de una singura/unul singur, la sala, la piscina sau la alergare, in parc – hm!, e mai greu; in schimb, in doi, avem mai mult curaj!), mancam mai echilibrat (este o prejudecata ideea potrivit careia viata de familie ingrasa!), mai lasam si pe maine „urgentele” de la serviciu, ca sa petrecem cateva ore in doi, acasa, sau in oras, sau iesind din oras. Si ne lasam mai usor de vicii: mai putin alcool, mai putin tutun (fumam amandoi?; impreuna ne lasam mai usor; fumeaza doar unul?; o rareste sau chiar renunta, de dragul celuilalt).

Iubire, sex Si chimie

Sentimentul pe care il traiesti, atingerea pielii, privirile care se intalnesc activeaza, in creierul nostru, anumite zone responsabile cu emotiile, atentia, motivatia si memorarea. Acestea influenteaza sistemul cardiovascular, hormonal si imunitar si reduc, in buna masura, stresul. Iar stimularea organelor sexuale si orgasmul antreneaza inima (prin efortul fizic depus) si elibereaza, in creier, ocitocina si dopamina – hormoni antistres.

Autor: Gabriela Boceanu
Foto: Hepta/ Juicy Images

Afla mai multe in revista…